奇异果app下载平台吃奇异果对身体有什么好处1. 奇异果富含维生素C，有助于增强免疫力和抵抗力。维生素C是一种强大的抗氧化剂奇异果体育官网入口，可以帮助身体抵抗自由基的损害，减少感染和疾病的风险。

　　2. 奇异果含有丰富的膳食纤维奇异果体育官网入口，有助于促进消化系统的健康。膳食纤维可以帮助预防便秘，维持肠道正常的蠕动，促进食物的消化和吸收，同时还有助于降低胆固醇和控制血糖水平。

　　3. 奇异果富含抗氧化物质，如多酚和类黄酮奇异果体育官网入口，有助于保护心脏健康。这些抗氧化物质可以减少心脏病和中风的风险，降低血压和血脂，促进血管的健康。

　　需要注意的是，吃奇异果时应注意选择成熟的果实，避免过量食用，以免引起消化不良或过敏等问题。同时，对于某些特定的人群，如过敏体质或草酸结石患者，应在医生的指导下食用奇异果。