奇异果体育官网入口多吃奇异果有什么好处？1.提高免疫力：奇异果富含维生素C，是维生素C含量最高的水果之一。维生素C有助于提高免疫力，预防各种疾病。

　　2.保护心脏：奇异果中含有大量的纤维素、膳食钾和抗氧化物质，这些能够帮助降低血压和胆固醇，减少患心脏病的风险。

　　3.帮助消化：奇异果富含大量的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，增加大便的体积和重量，有利于消化和排泄。

　　4.减少眼部疾病：奇异果中的叶黄素和玉米黄素对保护眼睛健康有很大的帮助，可以减少白内障和黄斑病变的发生。

　　5.缓解压力：奇异果中的维生素B6可以帮助产生血清素，这是一种能够促进身体放松、舒缓压力和焦虑情绪的神经递质。

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