奇异果体育平台入口美容又美味 8种女人最爱美白水果 _时尚频道_凤凰网猕猴桃又名奇异果，平均每斤猕猴桃的维他命C含量高达95.7毫克，号称水果之王。其所含的维他命C和维他命E不仅能美丽肌肤，而且具有抗氧化作用，在有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。此外猕猴桃还含有大量的可溶性纤维奇异果体育，平均每斤猕猴桃的纤维含量为2.6克，可以促进碳水化合物的新陈代谢奇异果体育，帮助消化，防止便秘。另外，猕猴桃中还含有丰富的矿物质奇异果体育，能够在头发表面形成一层薄膜，不仅能让头发免受脏空气污染，还能让头发越发丰莹润泽。如能坚持每天饮用一杯猕猴桃汁，对头发的生长是非常有好处的。