奇异果体育最新版红心奇异果的功效与作用红心奇异果是一种食用与药用为一体的水果，红心奇异果皮光没毛奇异果体育官方网站入口，瓜瓤金、果心鲜红色。每百克鲜果肉含维生素C100-420毫克，比柑橘高5-10倍，比柠檬高11-13倍奇异果体育官方网站入口，比苹果高20-80倍。红心猕猴桃果肉细嫩、香气浓郁、口感香甜清爽、酸度极低，营养丰富，看之饱眼福、食之饱口福。

　　1、美白养颜：红心奇异果的维生素C含量极高，每100g红心猕猴桃所含的维生素C比苹果高10多倍，因此具有美白养颜的功效。

　　2、抗衰老：红心奇异果含有丰富的花青素奇异果体育官方网站入口。花青素是一种强抗氧化剂，其抗氧化能力是胡萝卜素的10倍以上，比维生素E高出50倍，它能清除自由基，延缓衰老，还可以防止紫外线破坏肌肤产生皱纹。

　　3、降低胆固醇：红心奇异果的维生素C和黄酮类化合物能够降低血液中的胆固醇水平，还可以恢复微血管功能，增强血管弹性，有利于预防心血管疾病。