奇异果体育app下载安装奇异果睡前吃可助眠台北医学大学保健营养系教授刘珍芳开始对研究奇异果产生兴趣，起源于一则网络传言“吃奇异果比较好睡，可以改善睡眠质量奇异果体育首页登录，真的吗？”

　　怀着半信半疑的态度，为了找答案，刘珍芳带学生着手研究，没想到临床实验真的证实奇异果可帮助睡眠：睡前1小时吃2颗奇异果，入睡时间可从原本平均16.7分钟缩短为10分钟，整体睡眠时间平均延长1小时左右。

　　实验过程有不少睡眠受测者表示，因为每天吃奇异果，排便情况改善了奇异果体育首页登录，小小一颗奇异果好处真是道不尽，这又引发研究团队从肠胃道角度，探讨奇异果的膳食纤维对消化排便的优点奇异果体育首页登录。